Gesunde Gewohnheiten machen langfristig glücklicher und zufriedener, weil
sie per Definition in Einklang mit deiner Persönlichkeit und deinem Selbstbild
stehen und du dich deinen Werten entsprechend verhältst. Dadurch entsteht
ein inneres Gleichgewicht.
Schlechte Gewohnheiten bewirken das Gegenteil, indem sie einen inneren Widerspruch erzeugen, mit dem du zu kämpfen hast. Langfristige gesund Gewohnheiten zu bilden ist tatsächlich kein Kinderspiel, aber es ist machbar, wenn man einmal versteht wie! Bist du bereit für den Weg zum healthy Lifestyle?
Dann LOS!
Mit unserem Gewohnheits-Guide und dem von uns konzipierten Habit- Tracker bist du auf dem besten Weg in ein gesundes Leben im Einklang mit deiner Diagnose!